吳克群聽(tīng)力隻剩六七成 愛(ài)護耳朵很(hěn)重要
據台灣媒體(tǐ)報道(dào)，藝人(rén)吳克群因壓力過大(dà)導緻“突發性失聰”，聽(tīng)力僅剩6成且恢複無望。盡管吳克群随後樂觀回應有(yǒu)六七成聽(tīng)力就夠了，但(dàn)他的病情還(hái)是給大(dà)家(jiā)敲響了警鍾，愛(ài)護耳朵是一輩子的事，日常生(shēng)活中，千萬别做(zuò)這些(xiē)“傻事”。
别拖延——突發性耳聾治療越早越好
大(dà)多(duō)數(shù)患者的首發症狀是突然耳聾，多(duō)為(wèi)單側耳發病，少(shǎo)數(shù)也有(yǒu)雙側同時(shí)或先後發生(shēng)。耳鳴是突然性耳聾的另一個(gè)重要信号，對一過性的、偶爾發生(shēng)持續幾分鍾的耳鳴不必過分緊張，但(dàn)對那(nà)些(xiē)持續超過一天的耳鳴，或是伴有(yǒu)聽(tīng)力下降等症狀，則必須警惕。
還(hái)有(yǒu)一些(xiē)患者會(huì)出現眩暈、惡心、嘔吐等症狀，以及耳內(nèi)阻塞感或壓迫感、耳周麻木感。一旦出現耳朵異樣，一定要及時(shí)争分奪秒(miǎo)上(shàng)醫(yī)院治療，切不可(kě)怠慢。他說，突發性耳聾在發病一周內(nèi)及時(shí)治療者，大(dà)部分可(kě)恢複正常聽(tīng)力;發病兩周後再治療效果就大(dà)打折扣;病程超過一個(gè)月後療效更差，甚至無法完全恢複。
别粗暴——掏耳朵要溫柔
掏耳朵對很(hěn)多(duō)人(rén)來(lái)說是很(hěn)享受的事兒，但(dàn)是要注意，掏耳朵不要用手指甲，挖耳勺、棉簽都可(kě)以，有(yǒu)條件的可(kě)以先消毒，如有(yǒu)必要可(kě)以到專業醫(yī)療機構清理(lǐ)。坐(zuò)飛機、潛水(shuǐ)要注意保護耳朵，可(kě)以塞耳塞、點藥，以防氣壓傷。另外還(hái)要當心一些(xiē)常見的耳部疾病，比如外耳的外傷，耳道(dào)的炎症、異物等。擤鼻涕時(shí)應按住一側鼻孔，稍稍用力擤出另一側，一側一側進行(xíng)，以免引起中耳炎。
别超時(shí)——聽(tīng)音(yīn)樂别超過60分鍾
耳機的使用率與普及率大(dà)幅提高(gāo)，由此帶來(lái)的聽(tīng)力損傷風險也不斷提升。如在嘈雜環境中用耳機會(huì)調大(dà)音(yīn)量，這就加大(dà)聽(tīng)力損傷風險。
耳鼻喉科專家(jiā)指出，經常用耳機掌握“60-60”原則，即聽(tīng)音(yīn)樂時(shí)音(yīn)量不超過最大(dà)音(yīn)量的60%，連續聽(tīng)的時(shí)間(jiān)不超60分鍾;耳機最好選用頭戴式的;在室內(nèi)聽(tīng)音(yīn)樂時(shí)盡量不用耳機;在嘈雜環境裏盡量不用耳機;重視(shì)耳鳴、耳悶、頭暈等聽(tīng)力可(kě)能受損的早期信号，由噪聲引起的聽(tīng)力損傷在一周內(nèi)就診，大(dà)多(duō)可(kě)以治愈。
