冬天再冷也要開(kāi)窗，但(dàn)這6個(gè)誤區(qū)青島人(rén)要知道(dào)！
寶寶們，你(nǐ)家(jiā)裏也開(kāi)始供暖了吧(ba)
說明(míng)我們青島的冬天真的來(lái)了
冬天天冷，你(nǐ)是不是不喜歡開(kāi)窗
隻想和(hé)暖氣君和(hé)諧相處？
或者，你(nǐ)知道(dào)要開(kāi)窗
但(dàn)一天就開(kāi)一次，或早晚各一次
小(xiǎo)編要告訴大(dà)家(jiā)
這些(xiē)習慣都不對哦~
誤區(qū)一：冬季嫌冷不開(kāi)窗或很(hěn)少(shǎo)開(kāi)窗
正确習慣：冬季再冷也要開(kāi)窗
人(rén)在正常情況下每小(xiǎo)時(shí)要呼出22L二氧化碳，從事重體(tǐ)力活動時(shí)每小(xiǎo)時(shí)呼出80L二氧化碳。
如果通(tōng)風不良人(rén)體(tǐ)呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)，從而影(yǐng)響人(rén)體(tǐ)健康，所以冬季常開(kāi)窗還(hái)是很(hěn)有(yǒu)必要的。
誤區(qū)二：早晚各開(kāi)一次窗
正确習慣：10:00am—15:00pm開(kāi)窗最佳
很(hěn)多(duō)人(rén)習慣早上(shàng)上(shàng)班離家(jiā)前開(kāi)窗和(hé)晚上(shàng)回來(lái)開(kāi)窗。據研究測試，在一般城市，兩個(gè)空(kōng)氣污染高(gāo)峰一般在日出前後和(hé)傍晚，此時(shí)是最不不宜開(kāi)窗的時(shí)間(jiān)。兩個(gè)相對的空(kōng)氣清潔時(shí)段是上(shàng)午10時(shí)和(hé)下午3時(shí)前後，建議大(dà)家(jiā)在此時(shí)間(jiān)段多(duō)開(kāi)窗。
誤區(qū)三：一天開(kāi)窗換氣一次
正确習慣：一天開(kāi)窗≥2次，每次≥15分鍾
一日之內(nèi)開(kāi)窗時(shí)間(jiān)和(hé)次數(shù)，可(kě)根據住房(fáng)大(dà)小(xiǎo)、人(rén)口多(duō)少(shǎo)、起居習慣、室內(nèi)污染程度以及天氣情況進行(xíng)安排。冬季雖冷，但(dàn)每天開(kāi)窗換氣也不應少(shǎo)于2次，每次不少(shǎo)于15分鍾。
以100立方米的空(kōng)間(jiān)為(wèi)例，在無風、室內(nèi)外溫差為(wèi)20℃情況下，大(dà)約十幾分鍾就可(kě)達到空(kōng)氣交換一遍。(注：大(dà)風、霧霾等惡劣天氣時(shí)另當别論。
誤區(qū)四：冬季睡覺時(shí)不能開(kāi)窗
正确習慣：冬季睡覺時(shí)窗戶可(kě)适當開(kāi)條縫
冬天睡覺時(shí)，很(hěn)多(duō)人(rén)總喜歡關門(mén)閉窗，以免受寒着涼。實際上(shàng)，開(kāi)窗睡眠是空(kōng)氣浴的一種應用形式，它能夠讓室內(nèi)空(kōng)氣經常保持流通(tōng)、新鮮，對健康有(yǒu)益無害。
冬季睡覺時(shí)窗戶盡量開(kāi)條小(xiǎo)縫，但(dàn)要避免對流風，不要讓風直接吹到身上(shàng)，在開(kāi)着的窗上(shàng)蒙一塊紗布是不錯的辦法。生(shēng)病或遇到大(dà)風、大(dà)雨時(shí)不宜開(kāi)窗。
誤區(qū)五：霧霾天不能開(kāi)窗換氣
正确習慣：霧霾天選擇午後靜風時(shí)段開(kāi)窗
霧霾天不開(kāi)窗，固然可(kě)以減少(shǎo)PM2.5的入侵，然而，室內(nèi)長期不通(tōng)風，PM2.5的濃度并不一定比室外低(dī)。霧霾天開(kāi)窗應在室外空(kōng)氣污染不是十分嚴重時(shí)，避開(kāi)早晚交通(tōng)高(gāo)峰和(hé)風力較大(dà)引起揚塵。
誤區(qū)六：廚房(fáng)隻有(yǒu)炒菜時(shí)才開(kāi)窗
正确習慣：隻要用爐竈就開(kāi)窗
有(yǒu)些(xiē)朋友(yǒu)隻在炒菜時(shí)才會(huì)開(kāi)窗，而在燒水(shuǐ)炖湯時(shí)卻不去開(kāi)窗。其實即使僅僅是燒水(shuǐ)，如果不用油煙機、也不開(kāi)窗，燃氣的廢氣也很(hěn)容易在廚房(fáng)聚集并擴散到客廳和(hé)卧房(fáng)。因此在使用燃氣時(shí)，無論烹饪什麽都要開(kāi)窗或用油煙機。
不要因為(wèi)天冷就不開(kāi)窗，空(kōng)氣不流通(tōng)一樣會(huì)影(yǐng)響我們的身體(tǐ)健康。
記住這些(xiē)誤區(qū)，養成良好開(kāi)窗習慣，健康過冬天！
