青島開(kāi)始進入烤肉模式，今年最熱
“青島：我20℃“，這是青島網友(yǒu)編的段子。2013年6月27日，這個(gè)段子經《青島早報》報道(dào)後徹底火(huǒ)了，青島的清涼讓全國網友(yǒu)羨慕不已。每年一進入6月份之後，青島網友(yǒu)就要拿(ná)出這個(gè)段子嘚瑟一番。
但(dàn)是！這樣的舒服日子要告一段落，今天是傳統24節氣的“夏至”，這個(gè)節氣意味着炎熱天氣的正式開(kāi)始。市氣象台預計(jì)，下周起島城就将進入“燒烤模式”，最高(gāo)氣溫将達35℃！
美國太空(kōng)總署（NASA）及國家(jiā)海洋和(hé)大(dà)氣管理(lǐ)局（NOAA）發表報告稱，5月份全球平均氣溫為(wèi)攝氏15.67度，較上(shàng)世紀平均值高(gāo)0.87度，是1880年有(yǒu)記錄以來(lái)最熱的5月，連續13個(gè)月刷新紀錄，屬史上(shàng)為(wèi)期最長。除了美國，加拿(ná)大(dà)、墨西哥(gē)、中美洲、南美、北歐和(hé)亞洲等全球各地，都出現比以往更高(gāo)溫的天氣，NOAA預料今年将是有(yǒu)記錄以來(lái)全球最熱的一年。
高(gāo)溫日，如何預防中暑
1.很(hěn)多(duō)人(rén)夏天愛(ài)喝(hē)含糖飲料，事實上(shàng)，這是一個(gè)誤區(qū)，酷暑日，汗液裏大(dà)量流失的是鈉離子，因此補含鹽的汽水(shuǐ)最好。當然，午餐晚餐多(duō)喝(hē)些(xiē)湯也能防止脫水(shuǐ)。
2.輕薄棉麻着裝，外出時(shí)着裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少(shǎo)穿化纖類的衣服，以免大(dà)量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
3.随身攜帶防暑藥，有(yǒu)心腦(nǎo)血管等基礎疾病的市民别忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。
4.喝(hē)熱水(shuǐ)比喝(hē)冰水(shuǐ)更解熱，同理(lǐ)，夏天用熱水(shuǐ)洗澡，比用涼水(shuǐ)洗澡更降體(tǐ)溫。
5.盡量避免在陽光直射下工作(zuò)，工作(zuò)環境要注意通(tōng)風，出汗多(duō)時(shí)及時(shí)補充鹽開(kāi)水(shuǐ)。
